Category: ஆரோக்கியம்

ஜவ்வரிசி உணவுகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பயன்கள்!

செப், 9 ஜவ்வரிசியில் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ளது. அரிசி உணவை அதிகம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, ஒரு வேளை ஜவ்வரிசி கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏராளமான சக்தி கிடைக்கும். ஜவ்வரிசியில் அதிக அளவிலான புரதம் இருப்பதால், தசைகளை வலுவூட்டவும்…

சுவையான தேங்காய் பால் சாதம் செய்வது எப்படி…?

செப், 4 தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி – 250 கிராம்,பெரிய வெங்காயம் – 3,வெள்ளை பூண்டு – 20 பல் பச்சை மிளகாய் – 7,புதினா – 1 கட்டு,கொத்தமல்லி – சிறிதளவு நெய் – தேவையான அளவு,தேங்காய் எண்ணெய்…

அற்புத மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கற்பூரவள்ளி!!

செப், 3 கற்பூரவள்ளி மிக சிறந்த மருத்துவ குணம் கொண்ட செடி. கற்பூரவள்ளி ஒரு மருத்துவ மூலிகைச் செடியாகும். நரம்புகளுக்குச் சத்து மருந்தாகிறது. மனக் கோளாறுகளைச் சரிசெய்யும். சிறுநீரை எளிதில் வெளிக் கொணரும் தன்மை கொண்டது. கசப்புச் சுவையும் காரத்தன்மையும் வாசனையும்…

கசகசாவில் உள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள்.

செப், 2 கசகசா என்பது சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஓர் பொருள். இது வெறும் சமையல் பொருளாக மட்டும் இல்லாமல் உடலுக்கு பல நன்மைகளை தரும் மருந்து பொருளாகவும் விளங்குகிறது. கசகசா விதைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பேஸ்ட் ஒரு நல்ல ஈரப்பதமாக்கியாக செயல்பட்டு,…

பத்து நிமிடத்தில் பல் வலியை குறைப்பது எப்படி?

ஆக, 27 பல்வலி(Tooth Pain) ஏற்பட பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இந்த வலியிலிருந்து மீள்வது மிகவும் கடினம். சாப்பிடும்போதும் குடிக்கும்போதும் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் கூச்சம் மற்றும் வலி ஏற்படுவதை கற்பனை கூட செய்து பார்க்க முடியாது. அந்த அளவிற்கு கொடுமையாகவும்,…

மாதுளை ஜூஸின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்.

ஆக, 18 பழங்காலத்திலிருந்தே, மக்கள் மருத்துவ குணங்களுக்காக மாதுளைக்கு திரும்பியுள்ளனர். தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சை அளிப்பது முதல் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துவது வரை, நோய்கள் மற்றும் நோய்களை எதிர்த்து போராடுவதில் மாதுளையின் பயன்பாடு மகத்தானது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஆன்டிவைரல், கட்டி எதிர்ப்பு…

தேனை எதனுடன் கலந்து சாப்பிட்டால் என்ன பலன்கள்…!

ஆக, 14 பாலுடன் தேன் கலந்து காலையில் குடித்து வந்தால், உடல் எடையில் நல்ல மாற்றம் கிடைக்கும் என்று தெரிய வந்துள்ளது. அதுமட்டுமல்லாமல் வேறுசில நன்மைகளும் கிடைக்கும்.இரவில் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் இதயம் வலிமை பெறும். பழச்சாறுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால்…

மினரல் வாட்டர் குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகள்:

ஆக, 11 தண்ணீரில் இருக்கும் தாதுப் பொருட்களை R.O செய்யாமல் குடித்தால் நாம் மருந்து மாத்திரை என்ற தூசுக்களை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கலாம். எனவே தண்ணீரை ஆர்.ஓ செய்யக் கூடாது. அவ்வாறு செய்து குடித்தால் மனிதனுக்கு நோய் வரும். வாழ்நாள் முழுவதுமே தீராது.…

வாழ்க்கை வாழ்வதற்கே… வாழ்ந்துதான் பார்ப்போமே!

ஆக, 5 வாழ்க்கை என்பது அழகானது என்பதை விட மிகவும் ஆழமானது என்று கூறலாம். ஒரு குழியை ஆழமாகத் தோண்டத் தோண்ட பல மர்மங்களும் முடிச்சுக்களும் எவ்வாறு அவிழுமோ… அதேபோல் தான் வாழ்க்கையும். ஆழமாகப் பார்த்தோமானால் பல ஆச்சரியங்களையும் பிரம்மிப்புக்களையும் நமக்காக…