செப், 15 காராமணியானது குறைந்த கொழுப்பை கொண்டுள்ளது. மேலும் இதில் உள்ள நார்ச்சத்தானது நல்ல செரிமானத்தைத் தூண்டுவதுடன் அதிக பசி ஏற்படாமல் தடுக்கிறது. இதனால் எடையை குறைக்க வேண்டும் என நினைப்பவர்கள் காராமணியை தொடர்ந்து எடுத்து கொள்ளலாம். உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களின்…
செப், 10 இப்போது அதிகப்படியான மக்கள் உச்சரிக்கும் வார்த்தைகளில் ஒன்று டிப். எதற்கு எடுத்தாலும் மன அழுத்தமாக இருக்கிறது என்ற வார்த்தை சொல்வதை கவனிக்கலாம். குழந்தைகள் கூட இந்த வார்த்தையை இப்போது அதிகம் சொல்கிறார்கள். ஆனால் மன அழுத்தத்தில் இருந்து மீள…
செப், 9 ஜவ்வரிசியில் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ளது. அரிசி உணவை அதிகம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, ஒரு வேளை ஜவ்வரிசி கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏராளமான சக்தி கிடைக்கும். ஜவ்வரிசியில் அதிக அளவிலான புரதம் இருப்பதால், தசைகளை வலுவூட்டவும்…
செப், 4 தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி – 250 கிராம்,பெரிய வெங்காயம் – 3,வெள்ளை பூண்டு – 20 பல் பச்சை மிளகாய் – 7,புதினா – 1 கட்டு,கொத்தமல்லி – சிறிதளவு நெய் – தேவையான அளவு,தேங்காய் எண்ணெய்…
செப், 3 கற்பூரவள்ளி மிக சிறந்த மருத்துவ குணம் கொண்ட செடி. கற்பூரவள்ளி ஒரு மருத்துவ மூலிகைச் செடியாகும். நரம்புகளுக்குச் சத்து மருந்தாகிறது. மனக் கோளாறுகளைச் சரிசெய்யும். சிறுநீரை எளிதில் வெளிக் கொணரும் தன்மை கொண்டது. கசப்புச் சுவையும் காரத்தன்மையும் வாசனையும்…
செப், 2 கசகசா என்பது சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஓர் பொருள். இது வெறும் சமையல் பொருளாக மட்டும் இல்லாமல் உடலுக்கு பல நன்மைகளை தரும் மருந்து பொருளாகவும் விளங்குகிறது. கசகசா விதைகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பேஸ்ட் ஒரு நல்ல ஈரப்பதமாக்கியாக செயல்பட்டு,…
ஆக, 27 பல்வலி(Tooth Pain) ஏற்பட பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இந்த வலியிலிருந்து மீள்வது மிகவும் கடினம். சாப்பிடும்போதும் குடிக்கும்போதும் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் கூச்சம் மற்றும் வலி ஏற்படுவதை கற்பனை கூட செய்து பார்க்க முடியாது. அந்த அளவிற்கு கொடுமையாகவும்,…
ஆக, 18 பழங்காலத்திலிருந்தே, மக்கள் மருத்துவ குணங்களுக்காக மாதுளைக்கு திரும்பியுள்ளனர். தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சை அளிப்பது முதல் இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துவது வரை, நோய்கள் மற்றும் நோய்களை எதிர்த்து போராடுவதில் மாதுளையின் பயன்பாடு மகத்தானது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஆன்டிவைரல், கட்டி எதிர்ப்பு…
ஆக, 14 பாலுடன் தேன் கலந்து காலையில் குடித்து வந்தால், உடல் எடையில் நல்ல மாற்றம் கிடைக்கும் என்று தெரிய வந்துள்ளது. அதுமட்டுமல்லாமல் வேறுசில நன்மைகளும் கிடைக்கும்.இரவில் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் இதயம் வலிமை பெறும். பழச்சாறுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால்…