ஜூலை, 27 உங்களுக்கு வாரந்தோறும் சிக்கன், மட்டன், மீன் போன்றவற்றை சாப்பிட்டு போர் அடித்துவிட்டதா? அப்படியெனில் இந்த வாரம் சற்று வித்தியாசமாக நண்டு செய்து சுவைத்துப் பாருங்கள். ஏனெனில் நண்டு நாவிற்கு விருந்து கொடுக்கும் வண்ணம் வித்தியாசமான சுவையுடன் இருப்பதோடு, உடலுக்கு…
ஜூலை, 25 மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. சாதாரண சளிக் காய்ச்சல் மட்டுமன்றி சிலருக்கு தும்மல், இருமல் போன்ற அறிகுறிகளும் தொல்லை தரும். மருத்துவரிடம் சோதித்து மருந்துகளை எடுத்த பிறகும் சில நேரங்களில் வறட்டு இருமல் நாள்கணக்கில் தொடர்ந்து வாட்டக்கூடும். இதற்குத் தீர்வுகாண உதவும்…
ஜூலை, 23 பாயில் படுப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கிறதா தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இப்போது அனைவரும் கட்டில் மெத்தையில் தான் உறங்குவதை வழக்கமாகக் கொண்டிருக்கின்றனர்… பாயில் படுத்து தரையில் உறங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். பாய் உடல் சூட்டை உள்…
ஜூன், 1 கத்தரிக்காய் இதில் உள்ள நீர்ச்சத்து, சருமத்தை மென்மையாக்கும். கத்திரிக்காயில் வைட்டமின் சி, மற்றும் இரும்புச் சத்து உள்ளது. கத்திரிக்காய் நரம்புகளுக்கு வலுவூட்டவும், சளி, இருமலைக் குறைக்கவும் செய்கிறது. முதல்கட்ட சிறுநீரகக் கற்களைக் கரைக்கும் வல்லமை பெற்றது. வாதநோய், ஆஸ்துமா,…
சென்னை மே, 4 தமிழகத்தில் இன்று முதல் அக்னி நட்சத்திரம் தொடங்கியது. வெளியில் செல்லும்போது தண்ணீர், மோர், வெள்ளரி, தர்பூசணி ஆகியவற்றை அடிக்கடி பருகுங்கள். குடையை எடுக்க மறந்துவிடாதீர்கள். ஆடையின் பாக்கெட்டுகளில் மொபைல்போனை வைக்காதீர்கள். பானகம், கேப்பை கூழ் போன்றவற்றை ஒருவேளை…
ஏப், 26 சோடியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், மக்னீசியம், செலினியம், நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து போன்ற பல்வேறு கனிமங்களும் நிறைந்திருக்கின்றன. ஒரு கப் இளநீரில், 600 மி.கி பொட்டாசியம், 250 மி.கி சோடியம், 60 மி.கி மக்னீசியம், 58 மி.கி கால்சியம், 48 மி.கி…
சென்னை ஏப், 24 பச்சை முட்டையில் தயாரிக்கப்படும் மயோனைஸுக்கு மாநில உணவு பாதுகாப்புத்துறை திடீர் தடை விதித்துள்ளது. ஓராண்டுக்கு உற்பத்தி, சேமிப்பு, விற்பனை கூடாது என அதிரடி உத்தரவு பிறப்பிக்கப்பட்டுள்ளது. மையோனைஸ் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் பச்சை முட்டையால், உடல்நல பாதிப்புகள் அதிகம்…
மனிதர்கள் அனைவருக்கும் வியர்வைச் சுரப்பி ஒரே எண்ணிக்கையில்தான் இருக்கும். அந்த சுரப்பிகள் இயங்கும் தன்மையில்தான் அதிகம், குறைவு என்று வேறுபடும். உண்மையில் வியர்க்காமல் இருந்தால்தான் பிரச்சினை. அதேநேரம் அதிகம் வியர்ப்பதும் ஒருவித நோய் பாதிப்பின் தன்மையாக இருக்கலாம். உண்மையில் வியர்வையினால் மட்டும்…
குளிர்ந்த நீரில் குளிப்பது அவசியம்தான். அதற்காக ஐஸ் போல் குளிர்ந்த நீர் வேண்டாம். அடிக்கடி தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். வீட்டிலோ, ஆபீசிலோ கையில் ஒரு பாட்டில் நீர் வைத்துக் கொண்டு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை சிறிது சிறிதாக கட்டாயம்…
ஏப், 1 பொலிவான முகம், முடி உதிர்வு தடுப்பு… தினமும் ஒரு ஸ்பூன் பாதம் பிசின்; இவ்வளவு நன்மை இருக்கு! பாதம் பிசின் சாப்பிடுவதன் மூலம் நம் உடலுக்கு ஏற்படும் பல நன்மைகள் குறித்து இந்தப் பதிவில் காணலாம். இதன் மூலம்…