மே, 8
சூரிய முத்திரை செய்வதன் மூலம் சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடலாம். படத்தில் காட்டியுள்ளது போல் விரல்களை மடித்து சீரான இடைவெளியில் மூச்சை விட்டு 15 நிமிடம் காலை மாலை என இருவேளை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் உடலின் வெப்பநிலை சீராகும். சளியை கரைத்து இருமலை போக்க இந்த முத்திரை உதவும். குறிப்பாக கோடையின் தாக்கம் அதிகம் இருக்கும் போது இந்த முத்திரையை தவிர்ப்பது நல்லது.