அக், 13
வெப்பமான கோடை மாதங்களுக்குப் பிறகு மழைக்காலம் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மாற்றத்தைக் கொண்டுவருகிறது, ஆனால் இது குழந்தையின் வாழ்க்கை முறையிலும் பல மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. குழந்தைகளின் மீது மழைக்காலத்தின் தாக்கம் வானிலைக்கு அப்பாற்பட்டது, அவர்களின் நடைமுறைகள், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது. இந்த நேரத்தில் குழந்தைகள் வசதியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை பெற்றோர்கள் உறுதிசெய்ய இந்த விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
மழைக்காலத்தில் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் ஆடை, சுகாதாரம், உட்புற செயல்பாடுகள் மற்றும் தூக்க நடைமுறைகள் குறித்து கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த மாற்றத்தின் கட்டத்தில் உங்களுக்கு உதவ குறிப்பிட்ட அளவிலான குழந்தை பாதுகாப்பு தயாரிப்புகள் ஆன்லைனில் கிடைக்கின்றன. உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கைமுறையில் மழைக்காலத்தின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலமும், வருடத்தின் இந்த நேரத்தில் தங்கள் குழந்தைகள் வசதியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை பெற்றோர்கள் உறுதிசெய்யலாம்.
மழைக்காலம் கொளுத்தும் வெப்பத்தில் இருந்து நிவாரணம் தருகிறது ஆனால் குழந்தை பராமரிப்புக்கு புதிய சவால்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது. அதிக ஈரப்பதம் முதல் நீர் மூலம் பரவும் நோய்கள் வரை, இந்த நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையைப் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
மழைக்காலத்தில் பருத்தி போன்ற இயற்கை துணிகளால் செய்யப்பட்ட இலகுரக மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய மழைக்கால குழந்தை ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் குழந்தையை அடுக்குகளில் அலங்கரித்து பாருங்கள், அதனால் வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும் போது நீங்கள் அவர்களின் ஆடைகளை சரிசெய்யலாம். அதிக வெப்பம் மற்றும் வியர்வையைத் தடுக்க அதிகப்படியான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும், இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் வெடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, பூஞ்சை தொற்றுகளைத் தடுக்க உங்கள் குழந்தையின் ஆடைகள் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
மழைக்காலத்தில் கொசுக்களின் நடமாட்டம் அதிகரித்து வருகிறது. கொசு வலைகள், விரட்டிகள் மற்றும் பொருத்தமான ஆடைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் குழந்தையை கொசுக்களால் பரவும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும். குழந்தைகளுக்கான பாதுகாப்பான கொசு விரட்டிகளை குழந்தை மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கவும், கடுமையான இரசாயனங்கள் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும் அல்லது கொசுக்கள் வீட்டிற்குள் நுழைவதைத் தடுக்க திரைகளைப் பயன்படுத்தவும். கூடுதலாக, உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி தேங்கி நிற்கும் தண்ணீரை அகற்றவும், ஏனெனில் அவை கொசுக்களின் இனப்பெருக்கம் ஆகும்.
மழைக்காலத்தில் நல்ல சுகாதார நடைமுறைகள் முக்கியம். உங்கள் குழந்தையின் கைகளை தவறாமல் கழுவவும் மற்றும் அவர்களின் சுற்றுப்புறங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும். டயப்பரை மாற்றும் பகுதிகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தவும் மற்றும் சரியான சுத்திகரிப்பு உறுதிப்படுத்தவும். உங்கள் குழந்தையின் பொம்மைகளை சுத்தம் செய்து உலர வைக்கவும் , ஏனெனில் ஈரப்பதம் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும். உங்கள் குழந்தை தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க, குழந்தை-பாதுகாப்பான துப்புரவுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.
மழைக்காலத்தில் வயிற்றுப்போக்கு, காலரா போன்ற நீரால் பரவும் நோய்கள் அதிகம். உங்கள் குழந்தையின் குடிநீர் சுத்தமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பயன்பாட்டிற்கு முன் தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்கவும் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்களை அகற்ற நீர் சுத்திகரிப்பைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஃபார்முலா மில்க்கைப் பயன்படுத்தினால், தயாரிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் தண்ணீர் சரியாக கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு தெரு உணவு அல்லது அசுத்தமான தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்ட பச்சை காய்கறிகளை வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.
மழைக்காலத்தில் ஈரப்பதம் மற்றும் ஈரப்பதம், டயபர் சொறி மற்றும் வாய் த்ரஷ் போன்ற பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் குழந்தையின் டயப்பர்களை அடிக்கடி மாற்றவும் மற்றும் அவர்களின் டயபர் பகுதி சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யவும். எரிச்சலைத் தடுக்க டயபர் சொறி கிரீம் பயன்படுத்தவும். உங்கள் குழந்தையின் அக்குள் மற்றும் கழுத்து உள்ளிட்ட தோல் மடிப்புகளை சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு ஏதேனும் சொறி அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் தோன்றினால், தகுந்த சிகிச்சைக்காக குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.
கடுமையான மழையின் போது வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் குறைவாக இருக்கலாம், சரியான உட்புற காற்றோட்டத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். காற்று சுழற்சியை சீராக்க மற்றும் அச்சு அல்லது பூஞ்சை காளான் உருவாவதைத் தடுக்க மின்விசிறிகள் அல்லது டிஹைமிடிஃபையர்களைப் பயன்படுத்தவும். குழந்தை தூங்கும் பகுதி நன்கு காற்றோட்டமாகவும், ஈரமான சுவர்கள் அல்லது கசிவுகள் இல்லாததாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யவும்.
பருவகால நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அவசியம். உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த தாய்ப்பால் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆன்டிபாடிகளை வழங்குகிறது. உங்கள் குழந்தை ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் இருந்தால், அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க பல்வேறு ஊட்டச்சத்து உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வயதுக்கு ஏற்ற உணவுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றிய வழிகாட்டுதலுக்கு உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.
மேலும் செய்திகளைப் படிக்க…